4.5.2021
Olet varmasti kuullut tukisukista, nähnyt sellaiset, tai ehkä jopa käyttänyt niitä. Jokaisella meillä on mielipiteemme asiasta. Miten osaat valita itsellesi sopivat ja omaan tarpeeseesi soveltuvat sukat, kun vaihtoehtoja löytyy laidasta laitaan?
Miten tukisukat toimivat?
Tukisukkien ja lääkinnällisten hoitosukkien ajatus on pohjimmiltaan sama. Molemmissa hoitoteho perustuu nilkasta polvea kohden alenevaan hoitopaineeseen. Sukilla parannetaan laskimoiden paluuvirtausta, ehkäistään ja vähennetään turvotusta ja sitä kautta pienennetään kudoksissa olevaa painetta. Turvotuksen vähentyessä paine pienenee ja aineenvaihdunta vilkastuu.
Tukisukat, hoitosukat, kompressiosukat… – millaiset tukisukat minä tarvitsen?
Lähdetäänpä purkamaan asiaa esimerkkien voimin.
Lääkärisi ehdottaa lieviin laskimovaivoihisi avuksi tukisukkaa. Jalkasi tuntuvat työpäivän jälkeen raskailta ja nilkkasukkien yläreuna jättää pientä jälkeä nilkkoihin. Jalkasi ovat kuitenkin muuten normaalin väriset, eikä suurempia vaivoja ole. Mitä siis lähdet hakemaan? Lieviin oireisiin, terveelle ja terveen mallisille jaloille ennaltaehkäisyksi sopiva apu löytyy kevyistä tukisukista.
Voit valita kevyet tukisukat kengän koon mukaan tai tuki- ja hoitosukkia myyvästä myymälästä kengän koon ja muutaman ympärysmitan mukaan. Valikoima on laaja. Materiaaleja on paksummasta puuvillaa sisältävästä ohueen läpikuultavaan tukisukkaan. Malleja on niin miehille kuin naisillekin. Tukisukat soveltuvat arkikäyttöön töissä, matkoilla, lennoilla, lenkillä, urheillessa, puvun kanssa, mekon kanssa… Kuhunkin tilanteeseen löytyy sopiva malli ja materiaali.
Milloin sitten käytetään lääkinnällistä hoitosukkaa? Kevyen tukisukan ja lääkinnällisen tukisukan ensimmäinen ero on käyttötarpeessa. Lääkinnällinen tukisukka valitaan hoidoksi jo johonkin olemassa olevaan ongelmaan. Lääkinnällisissä tukisukissa on myös enemmän hoitotehoa kuin kevyissä tukisukissa. Hoitotehoja eli paineluokkia on neljä. Lääkäri antaa suositellessaan usein tarkan määrityksen lääkinnällisen tukisukan hoitopaineesta ja tarvittavasta mallista.
Sukkia suositellaan usein laskimoperäiseen turvotukseen, siitä johtuviin iho-ongelmiin, suonikohjuihin, pigmentaatioon, säärihaavan, laskimotukoksen tai ruusutulehduksen hoitoon, säärien kutinaan, imunestekierron ongelmiin, raskauden aikaisiin laskimo-ongelmiin, ortostatismiin eli pystyasentoon liittyvään verenpaineen laskuun tai vaikka leikkauksien jälkihoitoon. Näiden tyypillisimpien käyttöaiheiden lisäksi on koko joukko muita oireita tai sairaustaustaa, joihin hoitosukasta on hyötyä, esim. kipupotilaat.
Karkeasti sanottuna, jos oireet ovat polvitaipeen alapuolella, polvimittainen tukisukka riittää. Jos oireet ovat myös polvissa tai niiden yläpuolella, tarvitaan pitkää, pakaran alle tulevaa reisisukkaa tai sukkahousuja. Lääkinnälliset tukisukat valitaan aina mittojen mukaan. Valikoimasta löytyy mittojen mukaisia valmistuotteita, sekä omien mittojen mukaan räätälöityjä tuotteita.
Tukisukkia on enemmänkin. Trendinä ovat jo pitkään olleet erilaiset urheillessa käytettävät kompressiosukat. Urheiluun käytettävissä sukissa paineen muodostus sukissa voi vaihdella valmistajasta riippuen. Jotkut urheilutukisukat voivat olla nilkkapaineeltaan hyvinkin tukevat, mutta paine kevenee normaalia tukisukkaa voimakkaammin polven alapuolelle. Maitohappojen muodostuminen hidastuu ja vastaavasti palautuminen suorituksen jälkeen nopeutuu. Toiset urheilutukisukat voivat taas olla hyvin tasaiset paineeltaan.
Urheiluun tarkoitetut tukisukat tai -tuubit eivät sovellu hyvin arkikäyttöön istumatyöläiselle, jolloin liikettä ei aktiivisesti ole. Liikkeen puuttuminen tällaista sukkaa käytettäessä saattaa tehdä jaloista levottomat ja sukka tuntuu helpottavammalta ottaa pois. Urheilutukisukka vaatii pohjelihaksen liikettä ja pumppausta toimiakseen oikealla tavalla.
Entäpä tämä: mummo tulee sairaalasta toipilaana jaloissaan valkoiset sairaalan antamat tukisukat. Mitkä ne ovat? Sairaalat käyttävät pitkiin vuodelepoa vaativiin jaksoihin niin sanottua antiemboliasukkaa. Sukkaa, joka on tarkoitettu vaakatason asentoon. Sukkaa, jonka ideana on toimia veritulppien ehkäisijänä silloin, kun emme juurikaan liiku. Liikkuvalle, aktiiviselle ihmiselle tällainen sukka ei ole sopiva hoitomuoto.
Lääkinnälliset tukisukat omien mittojen mukaan
Tukisukkia valittaessa mittaus suoritetaan mahdollisuuksien mukaan aina aamulla, jotta jalat eivät ehtisi keräämään turvotusta. Mittaukseen on varattava aika ennakkoon. Jos lääkäriltä on tullut vain suositus lääkinnällisiin tukisukkiin ilman erillistä määräystä paineesta tai mallista, asiantuntijat palvelevassa liikkeessä pyrkivät selvittämään oikean hoidon muutamilla kysymyksillä. Tarvittaessa otamme hoitaneeseen tahoon yhteyttä selvittääksemme asian.
Jos mittojen mukainen valmistuote löytyy heti mittauskäynnin yhteydessä, sovitamme tukisukkaa ja annamme kattavan käytönopastuksen myös tuotteen pukemiseen ja riisumiseen, sekä käyttöön. Jos mittojen mukaista valmista tuotetta ei heti löydy, vaan joudumme odottamaan räätälöityjä tukisukkia, pyydämme tuotteiden saavuttua uudelleen käynnille, jolloin teemme sovituksen ja opastuksen.
Oikein mitoitettuna ja käytettynä lääkinnällinen tukisukka on miellyttävän tuntuinen, elämänlaatua vahvasti parantava, liikkumista helpottava ja erityisesti oireiden lieventämiseen tarkoitettu hoitomuoto. Muista myös, että tukisukkien pukemiseen ja riisumiseen on olemassa oivallisia apuvälineitä, jos oma toimintakyky ei enää täysin riitä pukemiseen.
Asiantuntevaa apua tukisukkien valintaan
Kuten esimerkeistä nähtiin, valikoima on todella laaja. Se, mihin käyttötarkoitukseen ja millaisiin oireisiin tukisukkia tarvitaan, määrittää sen mitä haetaan. Palvelevat myymälämme auttavat tarvittaessa oikean tuotteen löytämisessä ja mittaamisessa.
Usein paras ratkaisu on omistaa useammat erilaiset tukisukat mahdollisuuksien puitteissa. Lääkinnällisissä sukissa on useampia materiaalivaihtoehtoja, samoin kevyissä tukisukissa. Harvalla ihmisellä on vain yhdet tavalliset sukat käytössä, miksi siis tukisukkien osalta niin olisi.
Tervetuloa valitsemaan kanssamme oireisiisi sopivia tukituotteita!
Tutustu tukisukkavalikoimamme ja varaa aika tai tule käymään myymälässämme.
